در این بخش به ده نکته مهم جهت حفظ آراستگی و زیبایی یک مرد اشاره می شود .

 

نکته 1:

اگر همیشه مطابق سن تان رفتار نمی کنید، چه دلیلی دارد که صورت تان، سن تان را برملا کند؟ پس مراقبت های پوستی را فراموش نکنید.

استفاده از محصولات مخصوص رژیم پوست، یک شست و شوی ساده، اصلاح دقیق و استفاده از مرطوب کننده، چهره تان را از این رو به آن رو می کند.

نکته 2 :

نوع پوست تان را باید بشناسید تا بتوانید محصولات مراقبتی مخصوص پوست خودتان را انتخاب کنید.

مثلا اگر پوست تان چرب است، باید از مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید و اگر پوست تان حساس باشد، بهتر است از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که ضد آفتاب هم در خود داشته باشند.

نکته 3 :

چشم ها روی صورت اهمیت زیادی دارند؛ چون هم سن واقعی شما را برملا می کنند و هم باید نشان دهند که شب پیش تا دیروقت سر آن پروژه بیدار نمانده اید!

برای از بین بردن پف کردگی چشم ها یا لکه های دور چشم، از کرم های مخصوص دور چشم استفاده کنید.

نکته 4 :

اگر می خواهید پوست تان واقعا سالم و تر و تازه به نظر برسد، در روز، مقدار کافی آب بنوشید: حداقل 5/1 لیتر.

نکته 5 :

یک آقای شیک باید بداند که چه طور باید صورتش را اصلاح کند. اصلاح را حتماً بعد از حمام و با مقدار کافی آب داغ انجام دهید.

از تیغ های یک بار مصرف استفاده نکنید، یک تیغ خوب و باکیفیت (از انواع تیغ های دولبه) انتخاب کنید. یک کرم اصلاح باکیفیت خریداری کرده و با برس روی صورت تان بمالید.با دقت اصلاح را انجام دهید و در خاتمه کار هم، حتماً از افترشیوهای بدون الکل استفاده کنید.

اگر می خواهید ریش داشته باشید، برای مرتب کردن آن حتماً به سلمانی بروید. اگر هم ریش دارید و می خواهید آن را اصلاح کنید، اول در حمام به آن شامپو بزنید، بعد با ماشین موزنی آن را کوتاه کرده و درآخر اصلاح کنید.

نکته 6 :

مراقبت از بدن هم اهمیت زیادی دارد. سعی کنید هر روز صبح حمام کنید و درصورت امکان، برای جلوگیری از خشک شدن پوست تان، از شامپو بدن استفاده کنید نه صابون های معمولی.

برای جلوگیری از عرق کردن زیاد در طول روز، از اسپری و دئودورانت ضد عرق استفاده کنید.

نکته 7 :

اصلاح موها باید دقیقاً متناسب با صورت و مدل مویتان صورت بگیرد. شاید آخرین مدل مو به صورت شما نیاید، به همین خاطر بهتر است از چند متخصص کمک بگیرید.

اگر کم مو هستید، تا حد امکان موهایتان را کوتاه کنید.

نکته 8 :

یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و ورزش کنید. مصرف غذاهای فست فود را تا حد ممکن کم کنید و تا می توانید از میوه ها و سبزی جات تازه استفاده کنید.

این کار نه تنها احساس نشاط و انرژی بیشتری به شمامی دهد، بلکه پوست و مویتان را هم تقویت می کند.

نکته 9 :

در ارتباطات تان با دیگران، احتمالا محبور می شوید تا می توانید لبخند بزنید؛ به همین دلیل نظافت دندان ها اهمیت زیادی دارد. حتماً حداقل دو بار در روز دندان هایتان را مسواک کنید و برای رفع بوی بد دهان، مسواک را روی زبان تان هم بکشید.

نکته 10 :

ناخن ها را بگیرید و تمیز نگه دارید. از بلند کردن یک ناخن دست، اکیدا خودداری کنید!